出勤率６０％

今のところ、このくらいの出勤率です。
やっぱり朝がきついです。
特に月曜の朝は（多分、メンタル的な）頭痛も併発してしまい、絶望的です。

一応、１１月から行動記録をとっていて、そこからすると、１２月には
かなり改善してきたのですが、今月に入って仕事を始めたら、もうめためた。
新しい職場の上長は、いまひとつ、ワタシの病状を理解してないところがあって、
「健康管理は社会人の常識」
「自分に甘えてちゃダメだ」
とか言われてしまいました。

もちろん、『愛のムチ』的な部分もあるのでしょうが、そう言われてしまうとかなりへこみます。

今日は久々にパニック発作が起きてしまって、１日苦しんでました。
まだ、完全にこの病気が治ったわけではない、ということを思い知らされました。

でも、来週からはもうちょっと出勤率あげなきゃ。
つらいです。