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ホントにつぶやきです。
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@WS_saiku
世の中うまくいかないこともある
亡くなったのはとても恩義ある叔父だったのです。
ワタシのことをずっと心配していてくれました。
去年の暮れに入院したことは聞いていたのですが、そのまま帰らぬ人となってしまいました。
「そろそろ面会できるようになります」なんて言葉を聞いていて、ワタシも元気になってきたよって報告しようと思っていた矢先のことでした。
ちょっとした手違いで死に目に立ち会うこともできず、ただただ、その霊前で泣いていました。
「叔父さんが心配するな」って思って虚勢を張っていたのですが、3月頃パニック発作を起こして倒れました。
それからしばらくの間、ひきこもっていました。
メンタルが復調したのがつい最近のことです。
こうやって日記に書くことができるようになりました。
つまづいてもそれがワタシの人生。諦観してきました。
6月8日の日記
「白蛇細工」の部屋にようこそ。
さいくです。
前回の更新からずいぶん間があいてしまいました。
その間に身内の葬儀があったりして、メンタル面で不安定になっていたりしました。
では、なにが『おおむね』なのか?
実は、ここ数カ月、睡眠が安定してないのです。
入眠は薬でほぼすんなりとできるようになったのですが、そのあとが問題でして23時に寝て→2〜3時頃目が覚め、また眠って、4〜5時に目が覚め、7時前に起床することもあれば、10時頃まで寝ていることもある。
そんな感じなのです。
というわけで、今週のレシピは長期睡眠を促すような処方になっております。
あと、うつ気分の改善というか、気力の充実もあわせて変更されております。