世の中うまくいかないこともある

亡くなったのはとても恩義ある叔父だったのです。
ワタシのことをずっと心配していてくれました。
去年の暮れに入院したことは聞いていたのですが、そのまま帰らぬ人となってしまいました。
「そろそろ面会できるようになります」なんて言葉を聞いていて、ワタシも元気になってきたよって報告しようと思っていた矢先のことでした。
ちょっとした手違いで死に目に立ち会うこともできず、ただただ、その霊前で泣いていました。


「叔父さんが心配するな」って思って虚勢を張っていたのですが、3月頃パニック発作を起こして倒れました。
それからしばらくの間、ひきこもっていました。


メンタルが復調したのがつい最近のことです。
こうやって日記に書くことができるようになりました。
つまづいてもそれがワタシの人生。諦観してきました。

レシピ


デパケン錠 200mg 朝:2 昼:2 夕:2 寝前:2

・コンスタン0.4mg錠 朝:1 昼:1 夕:1

トレドミン錠 25mg 朝:1 昼:1 夕:1 寝前:1

ハルシオン0.25mg錠 寝前:1

レスリン錠 25mg 寝前:4

サイレース錠 1mg 寝前:2

では、なにが『おおむね』なのか?


実は、ここ数カ月、睡眠が安定してないのです。
入眠は薬でほぼすんなりとできるようになったのですが、そのあとが問題でして23時に寝て→2〜3時頃目が覚め、また眠って、4〜5時に目が覚め、7時前に起床することもあれば、10時頃まで寝ていることもある。


そんな感じなのです。


というわけで、今週のレシピは長期睡眠を促すような処方になっております。
あと、うつ気分の改善というか、気力の充実もあわせて変更されております。

長期計画


突然ですが、今の住居を引っ越そうと思い立ちました。
もっと愛犬にとっていい条件の物件を探そうと思います。


まぁ、全然仕事ができてない今の状況では即実行は無理なので、1年かけて復職&貯蓄を考えることにしました。


とはいうものの、今までも昔貯めたお金を切り崩して生活が成り立っていたので、そこの清算から始めたいと思います。


まずは安定した復職を目指します。


幸い、先週末の定期診察では『経過はおおむね良好』とのDr.のお言葉を頂きましたので、今週末の産業医との面接でどのような判定がされるか、だと思います。


無理せず、焦らず、ゆっくりと進もうと思います。