「水銀燈」の部屋にようこそ。

ワタシは『うつ』を患うまでは、それなりの結果を残してきました。 『うつ』になったのだって、会社側の理不尽な人事配置の結果だと思っています。 そして、この１年。 ワタシは休職を２回、欠勤もありましたが、自分なりに仕事をこなしてきたつもりでした。…

とりあえず、ご報告まで。 皆様、ありがとうございました。 ちょっと休みます。 休んだら、今日の出来事を更新します。 では。

一応、目覚めはスムーズでした。 あとは発作を起こさないように、そーっと出勤すればよし。 大丈夫。 大丈夫。 怖くない。 不安に負けるな。

「水銀燈」の部屋にようこそ。

休むと決めてからは、会社のことは徹底的に忘れることにしました。 おかげで、ずいぶんと日頃の生活が楽になりました。 やっぱり、『行こうとして行けない』より『行かないと決めて休む』では精神衛生の面で違いますね。 まだ、完璧ではないのですが、少しず…

「水銀燈」の部屋にようこそ。

ワタシごときのため、いろいろ心配して下さって、本当にありがとうございます。 まだ、回復していないので、コメント返せませんが、本当に感謝しております。 またのお越しを心よりお待ちしております。 今日の投薬 朝・アモキサン25mg錠×２・ドグマチール50…

「水銀燈」の部屋にようこそ。

いろいろと暖かいコメント戴いていますが、ご返事できなくてごめんなさい。 今日・明日・明後日と更新をお休みします。 ご心配戴き、本当にありがとうございます。 今日の投薬 朝・アモキサン25mg錠×２・ドグマチール50mg錠×１・コンスタン0.4mg錠×２昼・ア…

「水銀燈」の部屋にようこそ。

毎日毎日、じりじりと苦しい思いをするくらいなら、ということで、 今週は休養期間と決めて、じっくり休むことにしました。 ゆっくり休んでリフレッシュします。 これで、回復すればいいのですが．．． もう疲れました．．． 今日の投薬 起床時・リタリン10m…

おくればせながら、らっこさんに教えてもらった心理テストをやってみました。■こころの翼式 エゴグラム■ 診断結果表2005年6月15日(水) ◆CP 厳格的な親 ：32点 普通 ★別名：頑固親父度。まじめで頑固、部下や子供のしつけには非常に厳しい。◆ポイント：ＣＰに…

出社の準備をして、玄関に立ったら、激しい動悸がして身動きがとれなくなってしまいました。 苦しいんです。 やっぱり、まだ、ダメなのかなぁ。 もう少し休んだら、再度、チャレンジしてみます。 大丈夫。 そう自分に言い聞かせて．．．

毎朝、眠りについて悩むのに疲れた。 今日も時間ぴったりに起きたとは言え、頭は重く、身体はギシギシいっている。 今日はいけるか？ 自分に問いかける。 今日こそがんばろうよ、自分。 振り切れ、自分。 行くんだ．．．

「水銀燈」の部屋にようこそ。

朝、通勤の途中で電車の乗り換えがあるのですが、 その時、突然、自分が何をしているのか『わからなく』なってしまい、 あわてて連絡した家族に回収してもらいました。 その後は、あまり記憶が無いです。 心が強い拒絶反応を示したものと思われます。 そんな…

もう一度、起きた。 もう時間だ。 さぁ、今日こそは。

ここのところ、眠りのリズムが狂っている。 どうしていいのか、わからない。 自分でコントロールできない。 ただ、ちょっと今朝の目覚めは少し良かった。 また、少し眠ります。 おやすみなさい。

「水銀燈」の部屋にようこそ。

眠ってばかりいるので、１日の経過が早い。 あっという間に１日が終わってしまう。 当然と言えば当然なのだけど、とても時間がもったいない。 無駄に時間を過ごしていることを実感しています。 もっと有意義に時間を使えないものか。 会社に行っても同じなの…

回復を待ったのですが、なかなか、体調は戻らず、結局、今日は休みの連絡を会社に入れました。 その後、眠ってしまい、今まで寝ていました。 残念です、今日は行けると思っていただけに、ショックです。 なんか、悩んでしまいます。 そんなにワタシは会社に…

最寄りの駅で気分が悪くなってしまい、これ以上は無理と判断、 家に帰ってきてしまいました。 今日は大丈夫だと思ったのだけどなぁ．．． もうしばらくして落ち着いたら、もう一度、出社にチャレンジしてみます。 少し休みます。

身体がじんわりしびれています。 動かないという訳ではないのですが、かなりだるいです。 さぁ、服を着替えて、会社に行こう。 大丈夫、何も怖くない。 大丈夫。 発作は起きない。 呪文のように唱えつつ。

やはり、会社に行くということがプレッシャーになっているらしく、 今朝は早朝覚醒。 目覚めてしまったので悶々としながら、布団の中で時間を過ごしていました。 やっぱりもう一度眠ります。 お休みなさい。

「水銀燈」の部屋にようこそ。

「水銀燈」の部屋にようこそ。 この土日は死んだように何もすることなく、眠っていました。 日曜、ちょっと愛犬と散歩に行ったのが唯一の外出でした。 薬の処方が変わってから、約４日。 だいぶ身体が慣れてきたようです。 無駄な覚醒や睡眠は無くなりました…

今日も会社に行くことを断念しました。 途中までは行ったのですが、怖くなって逃げ出してしまいました。 今日は本当に行こうと思ったんだ。 でも、行けなかった。 苦しかったんだ。 どうして苦しいの？ それは『お前の意思が弱い』からだ。 自責のの念が強く…

処方を変えてから、目覚めは多少改善した。 早朝覚醒は無いし、覚醒時の不快感も少ない。 あとはタイミングだ。 それさえクリアできれば、動くことができる。 そう信じて。 今日はタイミング良かったか？ 自分の心に聞いてみる。 わからない。 １時間後、会…

「水銀燈」の部屋にようこそ